100歳を超えても自立して活き活きと暮らす人が突出して多い長寿地域「ブルーゾーン」。
ダン・ビューイトナー氏が世界の６箇所のライフスタイルをレポート。
その一つである沖縄の知恵を現代にアップデートし、発信している拠点が「ブルーゾーン石垣島」です。

石垣島に暮らすおじぃやおばぁたちは、健康のためにジムへ通って熱心に筋トレをするわけではありません。

• 朝夕の畑仕事（アタイグヮー）

• ご近所さんとの「ゆんたく（おしゃべり・対話）」に出かける

• 地域の伝統行事に参加する

このように、豊かな自然と温かいコミュニティの中で、日常の営みそのものが「無理のない運動」になっています。

私たちが運営する「ブルーゾーン石垣島」では、この「がんばらなくても、自然と身体が動いてしまう環境や仕組み」を医学的・科学的な視点から分析。
忙しい現代人のライフスタイルや、リトリートなどの滞在プログラムとして再現可能な形に再構築しています。

「がんばる健康」から、意志の力に頼らない「自然と健やかになる環境」へ。

石垣島の心地よい空気感とともに、これからの時代を豊かに生きるウェルネスのヒントを定期的にお届けしていきます。

💡【石垣島ブルーゾーン体験・リトリートのご案内】

石垣島の豊かな自然と文化、そして世界の長寿の知恵を融合させた「一生もののウェルネス体験プログラム」を展開しています。

日々のパフォーマンスを高めたい方、心身を深く調えたい方は、ぜひ詳細をご覧ください。

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